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  杭州百利恒跑步机-冬季使用跑步机的好处

发布日期:2016-12-12 16:17 来源:http://www。hzjhmy。com 点击:

  杭州百利恒跑步机-冬季使用跑步机的好处

  冬季即将到来,对平时喜欢跑步的朋友来说,一定要注意啦,很多人误以为室外跑步比室内跑步有益健康,其实不然,这个要根据季节、天气来决定。今天和大家分享一下室外跑步的有害之处。

  1:在寒冷的冬季在室外跑步,容易感冒。因为跑步的时候,容易出汗,突然之间不跑了,体温根据室外的温度急剧下降,毛孔收缩,容易造成感冒。

  2:在寒冷的冬季跑步,容易感染呼吸道类疾病。因为在跑步的时候,呼吸要比平时快,一般都是张着嘴在呼吸,这样就吸入了大部分的寒气,容易造成呼吸道类疾病。

  3:室外空气污染严重,运动的时候需要比平时几倍的吸入氧气,这样子吸入了大量的污染空气,对身体造成伤害

  所以,杭州君弘贸易有限公司-百利恒跑步机提醒喜大家,喜欢跑步的朋友,冬天寒冷的天气,最好选择室内跑步。

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